Тренировочные сборы в Харькове. День в фитнес-центре
Тренировочные сборы в Харькове. День в фитнес-центре
15.01.2018 22:00
3164
ПЕРША КОМАНДА
Сегодня первая команда "желто-синих" провела очередное тренировочное занятие на январских сборах. Перед его началом с уже бывшими партнерами по команде попрощался вратарь Даниил Каневцев, который продолжит свою карьеру в одном из клубов Премьер-Лиги.
Второй день футболисты и тренеры провели в фитнес-центре "Металлист". В планах на сегодня были две 40-минутные тренировки: аэробика на степ-платформе и занятие на петлях TRX.
"Работа в тренажерном зале - неотъемлемая часть учебно-тренировочных сборов, - рассказывает клубный тренер по физподготовке Марина Миндарева. - Всего зимой мы проведем здесь шесть тренировок: это будет и аэробика, и TRX, и, собственно, работа на тренажерах. Все это помогает привести мышцы и координацию ребят в более лучшее состояние. Скажем так, силовая работа, вся эта нагрузка, а она достаточно серьезная, в дальнейшем обязательно даст свои плоды".
Нагрузились ребята сегодня довольно серьезно, а наставники команды акцентируют внимание на том, что сейчас - на старте первого сбора - во многом нужно работать через силу, а с каждым днем их физическое состояние будет становиться все лучше и лучше.
"Поработали интенсивно и сейчас чувствуется довольно сильная усталость. Все трудимся с хорошим настроением и с нетерпением ждем первого товарищеского матча", - сказал защитник нашей команды Влад Сидоренко.
Завтра команда проведет тренировку на поле, а уже в четверг, разделившись на две команды, сыграет и двусторонку.
