Тренировочные сборы в Харькове. День в фитнес-центре

Новини
Перша команда
Тренировочные сборы в Харькове. День в фитнес-центре

29.01.2018 22:00

2402

ПЕРША КОМАНДА

Второй день второго сбора наша команда провела в фитнес-центре "King". Сегодня полуторачасовая работа была разделена на две части: в первой - основной - упор был сделан на взрывную силу (ребята работали по двое на 13-ти станциях с подходом по одной минуте), во второй - на мышцы пресса и спины. Всего тренировка длилась полтора часа, за это время футболисты получили приличную нагрузку на все группы мышц. Второй поход в фитнес-центр у "желто-синих" намечен на 2-е февраля, в остальные же дни тренерский штаб запланировал игровые тренировки на поле ДЮФСШ "Металлист 1925".

Видеосюжет о тренировке "Металлиста 1925"