Зимові збори-2019. Тести у манежі ХАІ

Новини
Перша команда
Зимові збори-2019. Тести у манежі ХАІ

11.02.2019 22:00

1947

ПЕРША КОМАНДА

Тренування "жовто-синіх" у легкоатлетичному манежі аерокосмічного університету було присвячене різноманітним тестам. Спершу кожен із футболістів пробіг 350 м. (сім відрізків по 50 м., розвиток швидкісної витривалості), що дозволило наставникам подивитися на їхній рівень підготовки, потім хлопці виконали і стрибкові вправи. Навантаживши різні м'язи у вправах без м'ячів, потім футболісти близько 20-ти хвилин присвятили вже більш улюбленим вправам із "шкіряною кулею". Для тренерів - інформація для роздумів при формуванні розкладу подальших тренувань, для футболістів - розуміння, де та в чому треба додавати.

Відео-сюжет про тренування "М1925" у манежі ХАІ