Сегодня футболисты и тренеры "Металлиста 1925" стали гостями одного из крупнейших тренажерных залов Харькова, где в течение часа работали с наставниками по кроссфиту. Перед началом занятия коллектив нашей команды поздравил с Днем рождения главного тренера Александра Призетко, после чего принялся за дело. На первых сборах тренерский штаб большое внимание уделяет общефизической подготовке своих подопечных, поэтому и такие, достаточно изнуряющие тренировки, также имеют огромное значение.
Занятия кроссфитом представляют собой тренировки, направленные на функциональную подготовку спортсменов. Малое количество отдыха и большое количество повторений - главные и основополагающие моменты подобных тренировок. Сегодня это были элементы тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и многие другие. Упражнения, направленные на различные группы мышц, изрядно вымотали ребят, однако даже после часа такой работы они уставшими не выглядели. Кто-то, выражаясь футбольным языком, "дорабатывал" на тренажерах, другие соревновались в настольном теннисе, третьи отправились в финскую сауну.
Завтра у "желто-синих" тренировка на поле педагогического университета, а уже в четверг вновь занятие в тренажерном зале.
